annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - La Marina Pass 1

Torsdag 12 december 2024 11:00

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

1:12:28
Tid

10:19 min/km
Snitt

117
Snittpuls

146
Maxpuls

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NVii Ultimate F2

Total distans:

53:58:26

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:03	9:03	123	9:03	1,00 km
2	1,00 km	11:01	11:01	116	20:04	2,00 km
3	1,00 km	10:56	10:56	117	31:00	3,00 km
4	1,00 km	10:24	10:24	120	41:24	4,00 km
5	1,00 km	10:20	10:20	119	51:44	5,00 km
6	1,00 km	12:49	12:49	109	1:04:33	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	118	1:12:17	7,00 km
8	0,02 km	0:11	8:02	118	1:12:29	7,02 km

annons