Kanalen

Torsdag 12 december 2024 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

59:34
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	139	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	141	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	141	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	143	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	139	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	131	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	133	53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	131	59:23	11,00 km
12	0,03 km	0:11	6:09	132	59:34	11,03 km

annons