annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 13 december 2024 09:52

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:57
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	133	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	148	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	146	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	150	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	155	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	159	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	166	48:54	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:25	171	48:57	10,02 km

annons