annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - La Marina Pass 4

Fredag 13 december 2024 16:16

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

59:42
Tid

8:30 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NVii Ultimate F2

Total distans:

53:58:26

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	127	7:58	1,00 km
2	1,00 km	8:06	8:06	137	16:04	2,00 km
3	1,00 km	10:06	10:06	127	26:10	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	137	34:05	4,00 km
5	1,00 km	10:55	10:55	126	45:00	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	130	53:10	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	136	59:33	7,00 km
8	0,02 km	0:09	9:09	132	59:42	7,02 km

annons