annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - La Marina Pass 3

Fredag 13 december 2024 11:24

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,6 km
Distans

1:10:07
Tid

9:14 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NVii Ultimate F2

Total distans:

53:58:26

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	129	7:54	1,00 km
2	1,00 km	10:09	10:09	121	18:03	2,00 km
3	1,00 km	9:10	9:10	122	27:13	3,00 km
4	1,00 km	8:56	8:56	120	36:08	4,00 km
5	1,00 km	11:52	11:52	114	48:00	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	126	55:29	6,00 km
7	1,00 km	9:31	9:31	125	1:05:00	7,00 km
8	0,60 km	5:08	8:34	130	1:10:08	7,60 km

annons