Launa

Måndag 9 december 2024 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,3 km
Distans

1:11:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

411 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	139	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	141	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	141	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	138	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	134	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	132	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	136	1:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	132	1:09:41	13,00 km
14	0,30 km	1:51	6:06	133	1:11:32	13,30 km

annons