Lördagsjogg

Lördag 14 december 2024 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,22 km
Distans

1:27:11
Tid

7:08 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

407 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	139	6:45	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	149	13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	139	21:10	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	141	28:28	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	147	35:25	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	146	42:47	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	157	49:52	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	145	57:27	8,00 km
9	1,00 km	7:45	7:45	142	1:05:11	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	144	1:11:49	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	145	1:18:17	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	148	1:25:27	12,00 km
13	0,22 km	1:45	7:50	152	1:27:12	12,22 km

annons