annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Söndag 15 december 2024 06:17

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,46 km
Distans

50:52
Tid

5:23 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:17:55

920 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	132	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	142	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	144	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	147	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	144	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	149	48:14	9,00 km
10	0,46 km	2:38	5:42	143	50:52	9,46 km

annons