Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-Race: Club Ladder 5330 (E) on Rolling Highlands in Scotland
Måndag 11 november 2024 19:45
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 23,71km Tid: 35min 31sek Medelhastighet: 40,1km/h PL: 8/8 (G) Ja då var det dax för Club Ladder igen och vi var 4st cyklister som skulle möta 4st andra svenska cyklister från ett annat lag. Gick fort redan från början och va med och tog hårda och långa körningar men tyvärr hade jag inte dom bästa benen idag så fick svårt på slutet och fick släppa. Så rullade i mål som sista man så det var inte alls nå vidare bra och hade hoppats på betydligt bättre, totaltid med uppvärmning
26,71
km
Distans
48:22
Tid
33,13
km/h
Snitt
162
Snittpuls
191
Maxpuls
78
Kadens
251
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:40
25,71
121
11:40
5,00 km
2
5,00 km
8:41
34,62
155
20:21
10,00 km
3
5,00 km
8:18
36,00
178
28:39
15,00 km
4
5,00 km
8:05
37,11
182
36:44
20,00 km
5
5,00 km
8:36
34,95
183
45:20
25,00 km
6
1,72 km
3:03
33,96
186
48:23
26,72 km
annons