Löpband

Måndag 16 december 2024 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

56:44
Tid

4:44 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

190
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	130	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	154	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	154	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	158	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	163	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	165	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	165	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	168	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	169	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	169	47:39	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	169	52:29	11,00 km
12	0,86 km	4:15	4:58	155	56:45	11,86 km

annons