5×2000 m @4:02-3:45 i Ranheimshallen ✅️

Måndag 16 december 2024 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,84 km
Distans

1:08:08
Tid

4:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

152
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	8:26	4:38	126	8:26	1,82 km
2	2,13 km	8:03	3:47	137	16:29	3,95 km
3	0,05 km	1:52	41:26	129	18:21	4,00 km
4	2,05 km	7:51	3:50	158	26:12	6,05 km
5	0,07 km	1:54	28:36	131	28:06	6,12 km
6	2,03 km	7:44	3:48	161	35:50	8,15 km
7	0,06 km	1:53	30:57	141	37:42	8,21 km
8	2,05 km	7:37	3:43	165	45:20	10,26 km
9	0,04 km	2:05	48:42	138	47:25	10,30 km
10	2,06 km	7:31	3:39	167	54:55	12,36 km
11	0,04 km	1:50	47:29	145	56:45	12,40 km
12	2,44 km	11:23	4:39	132	1:08:08	14,84 km

annons