Distans

Söndag 24 november 2024 13:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,43 km
Distans

1:47:27
Tid

5:16 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:57	4:55	4:57	1,01 km
2	0,98 km	4:49	4:55	9:46	1,99 km
3	1,01 km	4:53	4:50	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:07	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:06	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:58	49:50	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:05	54:56	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:15	1:00:10	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:19	1:05:30	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:11:10	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:22	1:16:31	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:31	1:22:03	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:27:47	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	1:33:25	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	1:39:09	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	1:44:55	20,00 km
21	0,43 km	2:32	5:56	1:47:27	20,43 km

annons