Distans

Tisdag 19 november 2024 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,44 km
Distans

1:03:53
Tid

5:08 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:59	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:03	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:06	29:57	6,00 km
7	1,01 km	5:11	5:08	35:08	7,01 km
8	0,99 km	5:03	5:07	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:21	56:03	11,00 km
12	0,99 km	5:29	5:31	1:01:32	12,00 km
13	0,44 km	2:22	5:22	1:03:54	12,44 km

annons