annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 19 december 2024 09:13

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:27
Tid

4:56 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	141	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	144	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	149	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	153	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	156	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	159	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	160	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	163	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	166	49:24	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:13	163	49:27	10,01 km

annons