annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 20 december 2024 09:34

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:13
Tid

4:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	129	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	140	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	24:33	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	152	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	155	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	157	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	162	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	168	49:11	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:56	161	49:14	10,01 km

annons