Löpning 2024-12-19

Torsdag 19 december 2024 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

58:47
Tid

5:20 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	135	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	141	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	148	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	149	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	146	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	152	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	150	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	150	58:45	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:12	149	58:47	11,01 km

annons