Salomon 27K

Söndag 27 juli 2025 09:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt osäker på hur det skulle gå med tanke på baksidan, men tejpade ordentligt och det höll! Isak sprang otroligt bra och jag hade det kämpigt att hänga med i nerförsbackarna. Var dock lite starkare uppför så kom ikapp då. Vädret var sådär, regnigt och dålig sikt men härligt ändå. I mål med mersmak och med marginal under 3h vilket vi nog trodde skulle bli svårt.

27,66 km
Distans

2:51:58
Tid

6:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

954 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Torrent 3

Total distans:

15:21:56

181 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	140	13:11	2,00 km
3	1,00 km	10:00	10:00	147	23:12	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	145	30:40	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	132	35:54	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	148	41:49	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	136	48:19	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	54:29	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	149	1:01:42	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	157	1:09:07	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	137	1:13:52	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	142	1:19:04	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	136	1:25:36	13,00 km
14	1,00 km	8:24	8:24	151	1:34:00	14,00 km
15	1,00 km	8:25	8:25	150	1:42:25	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	148	1:48:15	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	153	1:53:27	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	150	1:58:23	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	152	2:04:10	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	154	2:09:53	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	151	2:15:05	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	153	2:20:22	22,00 km
23	1,00 km	5:27	5:27	155	2:25:50	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	148	2:31:45	24,00 km
25	1,00 km	5:39	5:39	153	2:37:24	25,00 km
26	1,00 km	5:13	5:13	152	2:42:37	26,00 km
27	1,00 km	4:58	4:58	152	2:47:35	27,00 km
28	0,66 km	4:24	6:40	157	2:51:58	27,66 km

annons