Distans

Fredag 20 december 2024 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+ utegym. Med Isak. Lite barntransport

14,44 km
Distans

1:20:13
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

572 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

175:29:11

1997 km

Gilla passet

Kommentarer

Såg mannen som sällan går jogga över Fäladstorget idag. God Jul.

Mikael Karlsson | 20 december 2024

Det var två nederländska filmare på besök förra veckan, som ville filma när jag gick i stan. Det blir helt onaturligt, påstod jag ... då körde de ut till långa bryggan i Bjärred så att jag fick springa där. (Inte heller särskilt naturligt ...)

Axel Ragnar | 20 december 2024

:) När är det filmpremiär?

Mikael Karlsson | 21 december 2024

Två nätter i Lund med en filmare och en ljudtekniker, därefter en veckas redigering - resultatet ska bli 1+2+2 minuter film, reklam för en schackkurs. Jag valde inte mina repliker själv, läste bara från ett manus ...

Axel Ragnar | 21 december 2024

Kul.

Mikael Karlsson | 21 december 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,14 km	38:28	5:23	138	38:28	7,14 km
2	6,70 km	37:50	5:39	158	1:16:18	13,84 km
3	0,60 km	3:56	6:33	126	1:20:14	14,44 km

annons