Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
Distans
Fredag 20 december 2024 09:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+ utegym. Med Isak. Lite barntransport
14,44
km
Distans
1:20:13
Tid
5:33
min/km
Snitt
147
Snittpuls
185
Maxpuls
168
Stegfrekvens
572
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Deviate Nitro 3
Total distans:
175:29:11
1997 km
Gilla passet
Kommentarer
Såg mannen som sällan går jogga över Fäladstorget idag. God Jul.
Mikael Karlsson
| 20 december 2024
Det var två nederländska filmare på besök förra veckan, som ville filma när jag gick i stan. Det blir helt onaturligt, påstod jag ... då körde de ut till långa bryggan i Bjärred så att jag fick springa där. (Inte heller särskilt naturligt ...)
Axel Ragnar
| 20 december 2024
:) När är det filmpremiär?
Mikael Karlsson
| 21 december 2024
Två nätter i Lund med en filmare och en ljudtekniker, därefter en veckas redigering - resultatet ska bli 1+2+2 minuter film, reklam för en schackkurs. Jag valde inte mina repliker själv, läste bara från ett manus ...
Axel Ragnar
| 21 december 2024
Kul.
Mikael Karlsson
| 21 december 2024
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,14 km
38:28
5:23
138
38:28
7,14 km
2
6,70 km
37:50
5:39
158
1:16:18
13,84 km
3
0,60 km
3:56
6:33
126
1:20:14
14,44 km
annons