Löpning 2024-12-21

Lördag 21 december 2024 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,99 km
Distans

2:04:24
Tid

5:56 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	161	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	175	10:49	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	151	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	170	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	163	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	162	36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	169	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	169	48:29	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	165	54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	155	1:00:51	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	166	1:06:39	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	165	1:12:37	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	156	1:19:41	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	165	1:25:53	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	160	1:31:53	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	165	1:37:59	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	163	1:43:31	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	168	1:48:30	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	140	1:53:48	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	165	1:59:20	20,00 km
21	0,99 km	5:05	5:09	168	2:04:25	20,99 km

annons