Holkedamm, Bäckadal x 2.

Lördag 21 december 2024 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnade spåspik, kraftig S/V-vind.

10,7 km
Distans

1:13:27
Tid

6:52 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

146
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	156	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	162	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	165	19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	166	26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	171	33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	171	39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	150	46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	147	53:24	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	160	1:00:16	9,00 km
10	1,00 km	7:42	7:42	160	1:07:58	10,00 km
11	0,70 km	5:29	7:54	163	1:13:27	10,70 km

annons