Kumla

Söndag 22 december 2024 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,14 km
Distans

1:47:43
Tid

5:21 min/km
Snitt

Skor

salomon cross spike

Total distans:

142:34:51

1469 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	6:50	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	44:48	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	50:50	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	55:46	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	1:02:01	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	1:06:52	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:17:03	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:22:10	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	1:26:55	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:31:46	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	1:36:48	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	1:41:55	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	1:47:00	20,00 km
21	0,14 km	0:43	5:11	1:47:43	20,14 km

annons