annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lucka 5

Söndag 22 december 2024 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

La ni några stegringar bara för att det skulle hända något

5,03 km
Distans

25:05
Tid

4:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

adidas Boston 11

Total distans:

45:34:11

563 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	133	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:56	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:05	131	25:05	5,03 km

annons