Sista innan jul! 🎄

Måndag 23 december 2024 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

God Jul alla goa löpare! 🎄🎅🏻

9,6 km
Distans

1:08:34
Tid

7:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Christer Bertel - 23 december 2024

Du var för tidig idag.....😉

Lena Bryngelsson - 23 december 2024

Åhnej, jag spanade allt och tänkte att jag var för sen…😢

Christer Bertel - 24 december 2024

Shit happens....😄

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	133	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	12:33	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	138	19:45	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	142	26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	146	32:57	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	144	40:06	6,00 km
7	1,00 km	8:12	8:12	145	48:18	7,00 km
8	1,00 km	9:29	9:29	137	57:47	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	135	1:04:18	9,00 km
10	0,60 km	4:16	7:08	136	1:08:35	9,60 km

annons