annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-12-24

Tisdag 24 december 2024 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

1:03:27
Tid

6:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

146
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	137	7:57	1,00 km
2	1,00 km	8:07	8:07	146	16:04	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	132	22:51	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	140	29:38	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	139	35:45	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	136	42:11	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	138	48:27	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	136	54:51	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	139	1:01:19	9,00 km
10	0,33 km	2:08	6:30	137	1:03:27	9,33 km

annons