annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Fredag 27 december 2024 06:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

1:03:02
Tid

5:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	135	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	151	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	153	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	154	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	152	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	153	57:49	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	153	1:02:57	11,00 km
12	0,02 km	0:05	4:34	146	1:03:02	11,02 km

annons