Åsa T&R mm

Torsdag 26 december 2024 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,11 km
Distans

1:28:47
Tid

5:53 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Guide 2

Total distans:

62:50:29

678 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	53:27	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:16:57	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:22:40	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	1:28:12	15,00 km
16	0,11 km	0:36	5:29	1:28:47	15,11 km

annons