Förlängd uppjogg/dist

Lördag 28 december 2024 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pulsen stämmer inte. Nära kadens.

5,43 km
Distans

24:07
Tid

4:26 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Nike ZoomX Tempo Next% 2022

Total distans:

45:32:04

576 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	134	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	158	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	167	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	179	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	179	22:20	5,00 km
6	0,43 km	1:48	4:10	177	24:08	5,43 km

annons