Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: So Happy It's Thursday - DIRT Ride (C) on Spiral into the Volcano in Watopia
Torsdag 26 december 2024 13:04
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt kul Gruppevent/Tävling på Zwift kände mig trött och seg men kunde gå med i frontklungan. Gjorde små ryck i stigningarna och fick luckor men vart inhämtad men körde hårt så många i klungan fick släppa. Hängde med bra i klungan och på slutet var vi bara 40st kvar i frontklungan, avslutningen var 3,5km bara uppför och med 1,5km kvar så fick jag liv att släppa i backen och tappade en del placeringar och rullade i mål på Pl: 22/120 så det känner jag mig ändå väldigt nöjd med (G).
56,01
km
Distans
1:30:35
Tid
37,10
km/h
Snitt
151
Snittpuls
181
Maxpuls
79
Kadens
234
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:26
31,86
135
9:26
5,00 km
2
5,00 km
9:11
32,73
147
18:37
10,00 km
3
5,00 km
9:27
31,86
147
28:04
15,00 km
4
5,00 km
9:17
32,43
149
37:21
20,00 km
5
5,00 km
9:22
32,14
147
46:43
25,00 km
6
5,00 km
9:11
32,73
151
55:53
30,00 km
7
5,00 km
9:16
32,43
154
1:05:09
35,00 km
8
5,00 km
9:04
33,03
157
1:14:13
40,00 km
9
5,00 km
9:13
32,43
159
1:23:26
45,00 km
10
3,12 km
7:01
26,67
175
1:30:27
48,12 km
annons