Löpning 2024-12-26

Torsdag 26 december 2024 13:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,73 km
Distans

1:15:39
Tid

5:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

435 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	145	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	145	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	153	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	150	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	143	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	144	52:50	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	137	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	134	1:05:29	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	139	1:11:51	13,00 km
14	0,73 km	3:48	5:12	136	1:15:39	13,73 km

annons