Bromma Runt

Söndag 29 december 2024 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

9 km
Distans

49:18
Tid

5:29 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	122	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	143	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	137	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	144	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	144	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	147	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	141	49:18	9,00 km

annons