Löpning 2024-12-29

Söndag 29 december 2024 13:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,35 km
Distans

1:06:48
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	137	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	143	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	139	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	138	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	137	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	137	59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	135	1:04:47	12,00 km
13	0,35 km	2:02	5:48	133	1:06:49	12,35 km

annons