annons
1970 • Västra Frölunda (Fiskebäck)

#23. Vågsegling i Läjet

Söndag 29 december 2024 12:32

Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
RRD FSW 114 + Simmer Blacktip 5.3 + MFC 21,5 cm m Zinger thrusters
Lätt vind från SV gav en bra chans att provköra den nya brädan. Vinden ökade lite en stund mitt på, så då gick det lätt att komma igång utan att pumpa. Provade att vågrida lite, men behöver ställa om stropparna lite så att det ska funka bättre. Nu blev det lite vobbligt när jag inte kom i bakstroppen så djupt och framstropparna ute på kanten och dessutom i minsta laget. Kändes hur som helst som ett bra komplement till 96an när det inte blåser så mycket.
20,48 km
Distans
1:24:51
Tid
7,82 knop
Snitt
Simmer Blacktip 5.3 -20
Total distans: 
34:44:43
583 km
RRD FreestyleWave 114 -19
Total distans: 
9:57:06
150 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:408:4008:401,00 km
2 1,00 km6:016:01014:402,00 km
3 1,00 km4:504:50019:303,00 km
4 1,00 km3:453:45023:154,00 km
5 1,00 km2:422:42025:575,00 km
6 1,00 km3:103:10029:076,00 km
7 1,00 km2:552:55032:037,00 km
8 1,00 km2:292:29034:318,00 km
9 1,00 km2:322:32037:039,00 km
10 1,00 km2:492:49039:5210,00 km
11 1,00 km2:202:20042:1111,00 km
12 1,00 km4:494:49047:0012,00 km
13 1,00 km2:212:21049:2213,00 km
14 1,00 km2:092:09051:3114,00 km
15 1,00 km2:322:32054:0215,00 km
16 1,00 km5:485:48059:5016,00 km
17 1,00 km4:014:0101:03:5217,00 km
18 1,00 km5:065:0601:08:5818,00 km
19 1,00 km3:543:5401:12:5219,00 km
20 1,00 km7:247:2401:20:1620,00 km
21 0,48 km4:369:3701:24:5120,48 km
annons