annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-12-29

Söndag 29 december 2024 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,8 km
Distans

1:34:13
Tid

6:22 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 6

Total distans:

86:38:10

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	146	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	158	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	162	16:35	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	166	24:41	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	158	32:09	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	150	39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	154	46:39	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	145	54:19	8,00 km
9	0,43 km	3:41	8:31	145	58:00	8,43 km
10	1,00 km	6:24	6:24	153	1:04:24	9,43 km
11	1,00 km	5:43	5:43	151	1:10:07	10,43 km
12	1,00 km	5:45	5:45	155	1:15:52	11,43 km
13	1,00 km	5:19	5:19	154	1:21:10	12,43 km
14	1,00 km	5:05	5:05	149	1:26:16	13,43 km
15	1,00 km	6:01	6:01	153	1:32:17	14,43 km
16	0,37 km	1:57	5:18	148	1:34:14	14,80 km

annons