Förmiddagspass

Måndag 30 december 2024 09:36

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,36 km
Distans

2:33:09
Tid

7:55 min/km
Snitt

111
Snittpuls

151
Maxpuls

15
Kadens

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	118	3:48	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	121	11:00	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	121	19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	104	24:42	4,00 km
5	1,00 km	11:03	11:03	109	35:45	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	96	43:42	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	103	48:25	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	99	55:26	8,00 km
9	1,00 km	8:26	8:26	105	1:03:53	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	117	1:10:40	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	106	1:16:50	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	108	1:21:58	12,00 km
13	1,00 km	10:57	10:57	92	1:32:55	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	100	1:39:48	14,00 km
15	1,00 km	10:52	10:52	127	1:50:40	15,00 km
16	1,00 km	13:01	13:01	100	2:03:42	16,00 km
17	1,00 km	6:50	6:50	117	2:10:31	17,00 km
18	1,00 km	12:18	12:18	117	2:22:49	18,00 km
19	1,00 km	7:37	7:37	130	2:30:26	19,00 km
20	0,36 km	2:43	7:38	137	2:33:09	19,36 km

annons