annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Østensjøvannet + Rustad

Tisdag 31 december 2024 13:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fint kjølig vær. Folk gikk på skøyter på Østensjøvannet.
Runder av et dårlig løpeår på kun 1600 km. Det er første gang siden 2015 at jeg løper under 200 mil. Ikke noe å være stolt av. Latskapen må snart ta slutt!
10,2 km
Distans
54:21
Tid
5:20 min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Ride 17
Total distans: 
108:19:00
1174 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Christopher Aalholm och Anders Skoland
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons