annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Jogg

Tisdag 31 december 2024 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

49:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

169
Snittpuls

187
Maxpuls

176
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	156	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	176	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	171	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	172	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	174	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	177	31:21	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	161	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	159	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	180	48:48	9,00 km
10	0,17 km	1:11	7:06	167	49:59	9,17 km

annons