Löpning 2025-01-02

Torsdag 2 januari 2025 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

56:54
Tid

5:31 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	158	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	155	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	155	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	155	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	153	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	153	55:08	10,00 km
11	0,30 km	1:46	5:51	149	56:54	10,30 km

annons