Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
janne strömbom
1965 • kålltorp
Löpning
Fredag 3 januari 2025 16:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
LÖPBAND. 10 km distans (5´0).
Kanske den lättaste mil jag har gjort på löpband!!!
Kände mig seg idag annars. Tufft på järnvägen så fort det kommer snökorn=), Men rejält sömnig på morgonen så jag var inte sugen på att dra av distansen ute i snövädret, så det blev cykeln till gymmet. Satte den på 5-fart direkt och sen rann det iväg bara. Jag vet, inte jättesnabbt, men med en snittpuls på 125 så var det jäkligt bra. Ingen trötthet under tiden och pulsen var 117 efter första och som mest 133. Supernöjd
10
km
Distans
50:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
125
Snittpuls
134
Maxpuls
178
Stegfrekvens
362
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons