Svalås, Knekta-Perssons.

Söndag 5 januari 2025 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halkigt, från 4-5 km stiger det från 50-143 m.

11,14 km
Distans

1:16:57
Tid

6:54 min/km
Snitt

169
Snittpuls

187
Maxpuls

148
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	155	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	171	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	177	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	180	25:23	4,00 km
5	1,00 km	8:41	8:41	164	34:04	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	174	41:22	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	179	48:01	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	175	54:09	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	166	1:01:26	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	163	1:08:24	10,00 km
11	1,00 km	7:37	7:37	160	1:16:01	11,00 km
12	0,14 km	0:56	6:43	168	1:16:57	11,14 km

annons