annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Västra Hamnen (gator i Malmö)

Söndag 5 januari 2025 12:33

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,41 km
Distans

2:47:59
Tid

10:54 min/km
Snitt

100
Snittpuls

133
Maxpuls

57
Kadens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:43	12:43	96	12:43	1,00 km
2	1,00 km	9:08	9:08	126	21:51	2,00 km
3	1,00 km	12:05	12:05	124	33:56	3,00 km
4	1,00 km	10:41	10:41	110	44:37	4,00 km
5	1,00 km	9:25	9:25	94	54:02	5,00 km
6	1,00 km	9:55	9:55	92	1:03:57	6,00 km
7	1,00 km	10:01	10:01	92	1:13:59	7,00 km
8	1,00 km	10:07	10:07	94	1:24:06	8,00 km
9	1,00 km	10:58	10:58	92	1:35:03	9,00 km
10	1,00 km	10:22	10:22	90	1:45:25	10,00 km
11	1,00 km	9:40	9:40	115	1:55:06	11,00 km
12	1,00 km	11:24	11:24	102	2:06:30	12,00 km
13	1,00 km	10:28	10:28	95	2:16:58	13,00 km
14	1,00 km	17:25	17:25	92	2:34:23	14,00 km
15	1,00 km	9:58	9:58	91	2:44:21	15,00 km
16	0,41 km	3:39	8:50	113	2:48:00	15,41 km

annons