Zwift-Group Workout: Outseason Tuesdays with Endurance Nation on Volcano Flat in Watopia

Tisdag 24 december 2024 12:28

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Cyklade ett Gruppevent/Tävling Distans: 23,27km Tid: 42min 32sek Medelhastighet: 32,8km/h Ja då var Julcyklingen avklarad men jag kände mig helt ur slag så fick slita mycket, fick dessutom avbryta passet då jag växlade av kedjan, totaltid med upv: (G)

24 km
Distans

43:31
Tid

33,09 km/h
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

80
Kadens

246 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:49	23,38	136	12:49	5,00 km
2	5,00 km	12:06	24,83	161	24:55	10,00 km
3	5,00 km	13:28	22,22	170	38:23	15,00 km
4	1,55 km	5:09	18,09	175	43:31	16,55 km

annons