Löpning 2024-10-23

Onsdag 23 oktober 2024 14:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,08 km
Distans

15:45
Tid

5:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

334
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0.50 km	2:52	5.42	0	2:52	0.50 km
2	0.12 km	29	4.09	0	3:21	0.62 km
3	0.08 km	30	6.08	0	3:51	0.70 km
4	0.13 km	30	3.56	0	4:21	0.83 km
5	0.09 km	30	5.47	0	4:51	0.91 km
6	0.14 km	30	3.37	0	5:21	1.05 km
7	0.07 km	30	6.48	0	5:51	1.13 km
8	0.13 km	30	3.46	18	6:21	1.26 km
9	0.07 km	30	6.48	98	6:51	1.33 km
10	0.12 km	30	4.05	121	7:21	1.45 km
11	0.07 km	30	7.02	131	7:51	1.53 km
12	0.13 km	30	3.56	131	8:21	1.65 km
13	0.08 km	30	6.39	136	8:51	1.73 km
14	0.13 km	30	3.47	137	9:21	1.86 km
15	0.08 km	30	6.05	138	9:51	1.94 km
16	0.12 km	30	4.02	139	10:21	2.07 km
17	0.08 km	30	6.19	143	10:51	2.15 km
18	0.94 km	4:54	5.13	136	15:45	3.08 km

annons