Zwift-Group Ride: GGCC Glasgow Green Cycle Club Thursday Training Ride (C) on Tick Tock in Watopia

Torsdag 19 december 2024 21:58

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Distans: 36,49km Tid: 55min 6sek Medelhastighet: 39,7km/h Cyklade ett Gruppevent/Tävling och gick i ett högt och jämnt tempo och kände mig pigg under passet så kunde ligga med i frontklungan under hela loppet. Rullade i mål på PL:21/150 och det känner jag mig riktigt nöjd med, totaltid med uppv: (G)

37 km
Distans

56:31
Tid

39,28 km/h
Snitt

142
Snittpuls

182
Maxpuls

78
Kadens

233 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:34	31,30	127	9:34	5,00 km
2	5,00 km	9:13	32,43	137	18:47	10,00 km
3	5,00 km	9:09	32,73	137	27:56	15,00 km
4	5,00 km	9:07	33,03	141	37:03	20,00 km
5	5,00 km	9:17	32,43	141	46:20	25,00 km
6	5,00 km	8:46	34,29	154	55:06	30,00 km
7	0,77 km	1:25	32,73	172	56:31	30,77 km

annons