Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Hallberg
1975 • asarum
Löpning 2025-01-07
Tisdag 7 januari 2025 17:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,2
km
Distans
1:13:50
Tid
5:36
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
127
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony AXON
Total distans:
51:12:13
569 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,62 km
3:47
6:04
129
3:47
0,62 km
2
1,00 km
5:34
5:34
139
9:20
1,62 km
3
1,00 km
5:20
5:20
152
14:40
2,62 km
4
1,00 km
5:16
5:16
158
19:56
3,62 km
5
1,00 km
5:18
5:18
157
25:15
4,62 km
6
1,00 km
5:18
5:18
156
30:33
5,62 km
7
1,00 km
5:31
5:31
160
36:05
6,62 km
8
1,00 km
5:50
5:50
164
41:55
7,62 km
9
1,00 km
5:56
5:56
158
47:51
8,62 km
10
1,00 km
5:35
5:35
158
53:26
9,62 km
11
1,00 km
5:41
5:41
160
59:07
10,62 km
12
1,00 km
5:39
5:39
162
1:04:47
11,62 km
13
1,00 km
5:39
5:39
155
1:10:25
12,62 km
14
0,58 km
3:25
5:56
155
1:13:51
13,20 km
annons