Löpning 2025-01-09

Torsdag 9 januari 2025 18:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

52:04
Tid

5:12 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	155	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	157	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	155	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	157	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	157	47:17	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	165	52:01	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:19	169	52:05	10,01 km

annons