Löpning 2024-12-20

Fredag 20 december 2024 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

1:05:06
Tid

6:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	5:17	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	161	12:31	2,00 km
3	1,00 km	9:18	9:18	150	21:49	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	156	27:58	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	157	33:45	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	155	40:19	6,00 km
7	0,07 km	0:30	6:49	154	40:49	6,07 km
8	1,00 km	4:54	4:54	165	45:43	7,07 km
9	0,74 km	3:47	5:09	172	49:30	7,81 km
10	0,10 km	1:01	9:53	157	50:32	7,91 km
11	0,31 km	1:18	4:10	164	51:49	8,22 km
12	0,06 km	0:38	10:44	166	52:28	8,28 km
13	0,30 km	1:15	4:11	169	53:43	8,58 km
14	0,06 km	0:40	11:47	167	54:23	8,64 km
15	1,00 km	7:24	7:24	157	1:01:47	9,64 km
16	0,55 km	3:19	6:04	156	1:05:06	10,19 km

annons