Massage

Hur är smärtstatus nu Mange?
Blir det stadig bättre och bättre eller står det lite stilla?
Ibland kan det ju bli så i en rehab, man förbättras, det står lite stilla, och sedan går det plötsligt lite framåt igen.
Tålamodskrävande minsann 😉

Veronica: smärtstatus är väldigt bra. I princip ingen smärta bara stel och kantig imellanåt. Blir i regel en bättre rörlighet med att göra övningar.
Skulle nog kunna springa mera redan nu men ska vara lugn och inte öka på för fort. Ser också att alla saker jag gör förrutom att minska ner löpningen har gjort nytta. Men det tar tid. Målsättningen är fortfarande smärtfri löpning som farthållare på Stockholm Marathon.

Riktigt fint att höra! Som du säger, många bra saker du gör bidrar till resultatet. Fortsatt tålamod och du har goda chanser att nå målet.