Löpning 2025-01-11

Lördag 11 januari 2025 06:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Morgonpass på gymmet.
Zon2 träning, tanken va att springa 20km men med tidsbrist nu på morgonen så blev det endast 9.95km.

Mitt zon2 tempo är just nu i 6:43

9,95 km
Distans

1:05:21
Tid

6:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

154
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	136	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	150	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	150	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	148	26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	149	33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	150	39:50	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	149	47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	149	54:12	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	149	1:00:56	9,00 km
10	0,64 km	4:25	6:53	147	1:05:21	9,64 km

annons