Löpning 2025-01-11

Lördag 11 januari 2025 19:26

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvällspass på gymmet.
Körde klart resten av Zon2 passet. Denna gång 10.05km på 6:40.
Trött i benen mot slutet

10,05 km
Distans

1:07:56
Tid

6:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	130	7:13	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	142	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	141	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	142	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	145	32:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	146	38:04	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	148	43:55	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	148	49:40	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	146	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	147	1:01:40	10,00 km
11	0,97 km	6:17	6:27	144	1:07:57	10,97 km

annons