Norre port

Lördag 11 januari 2025 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget vidare underlag idag, glad man inte trillade

20,58 km
Distans

2:01:45
Tid

5:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	122	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	126	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	129	22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	129	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	131	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	132	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	138	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	139	51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	134	57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	137	1:02:49	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	143	1:08:52	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	143	1:15:03	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	128	1:20:57	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	122	1:27:02	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	121	1:33:11	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	131	1:39:17	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	131	1:45:35	18,00 km
19	1,00 km	6:50	6:50	121	1:52:24	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	125	1:58:30	20,00 km
21	0,58 km	3:15	5:34	125	2:01:45	20,58 km

annons